気分の切り替え
立ち直りの達人
それは子供。
仕事柄、乳幼児をよく目にするが
彼らはまるで
起き上がりこぶしだ。
嫌なことがあると
すぐ顔に出すし
すぐ泣き出すけれど
泣き止んで笑うのも
超スピーディ。
気分の切り替えが早い。
そういえば
私の娘もそうだ。
落ち込んだ時
嫌な思いをした時
怒った時
悲しくなった時の
立ち直りが 超早い。
こういう生き方、
いいよな〜と
親ながら思ってしまう。
その瞬間、その瞬間を生きるって
こういうことなのかな〜。
人間、成長すると
なかなか気分の切り替えはできないものだ。
そんなある日
「お父さんが褒めてくれたことで
一番嬉しかったこと
お母さんに教えてあげよっか〜。」と 娘。
それは
怒られた時や嫌な気持ちになっても
それを引きずらず
気持ちをすぐ切り替える ところだった。
「どうやって気分を切り替えてると思う？」と
娘が聞いてきた。
え？
子供だから切り替えが早いんでしょ。
すぐ忘れるんでしょ？
違うんです！
気分が落ち込んだ時、
面白い話をしてもらう。（ブログ「イマジネーションの宝庫」ご覧ください。）
嬉しいな〜楽しいな〜と感じることをする、考える。
ギュ〜と私に抱きしめてもらう。
これが気分の切り替えに役立つらしい。
すごい。
子供だから
感情を後に引かないんだ〜と
思っていたら大間違い。
娘は
ちゃんと 意識して
自分を立て直していた。
そして思った。
親として、大人として
「やばいね〜」
（ご存知の方は吉本新喜劇の諸見里大介さん風に読んでください。）
見習います。
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