あなたは笑えるか？！
今日何回笑った？
フフッじゃなくて
ワッハッハの笑い。
何回
口開けて
歯を出して笑った？
笑ってない？
笑えない？
なら
真面目になりすぎてるかも
真剣になりすぎてるかも。
笑う代わりに眉間にしわ寄せてるかも。
でも知ってた？
眉間にしわ寄せても
何もいいことはない。
んなこと言われても笑えるか！
と怒りの真っ只中にいるなら
心の中で怒り続けて
そして笑ってみる。
笑いたい感情とは
程遠くても
口のはしを
耳の方に引きあげて
大きくワハハっと
笑ってみる。
すると不思議…
馬鹿バカしくて
怒ってられなくなる。
呼吸しやすくなる。
体が柔らかくなる。
頑張ろうと力んで
空回りしていた自分に
ふと気づく。
真剣すぎて
カチコチになった
体がゆるむ。
だから
めっちゃクチャ腹が立つ時
辛くて胸が痛い時
笑えないと思う時
周りの空気を
ちょっと震わせるくらい
笑ってみる。
そしたら
周りの空間に
パカっと
穴が空いて
何かが流れ始める。
そう
人って気持ちに余裕がないと
笑えないのだ。
反対に
笑うと
気持ちに余裕ができる。
笑うことに
お金はいらない。
いつでもできる。
だれでもできる。
どんな辛い思い出も
後から振り返れば笑い話。
どんな恥ずかしい事も
全て笑いのタネ。
どんな嫌な思いでも
笑って人に話せる時が来る。
そう思えば必ずそうなる。
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